育毛のツボ　教えます

育毛によいシャンプーの仕方としては、基本的に毎日シャンプーをしていき毛穴に詰まった皮脂を洗い流していきましょう。

育毛によいとされるシャンプーの前には、毛先から軽くブラッシングをしておくといいですよ。髪の毛は濡れるとからんでくるので髪の毛を洗っている時に傷めてしまわないようにするためです。

おすすめは、静電気の問題がないウッドブラシがいいですよ。

育毛によいシャンプーの量としては、多くても少なくてもよくありません。もしも多くなってしまった場合は、すすぎきれない事が多くなってしまいフケ症や抜け毛の原因にもなってしまうので３分間くらいかけてシャワーでしっかりとすすぎましょう。

シャンプーは２度洗いが基本です。１度目のシャンプーで軽めに洗い髪の毛の汚れを落としていきます。シャワーの温度はぬるめが理想です。

そして２度目のシャンプーで手のひらにとって良く泡立ててから頭皮につけて髪の毛をあらっていきます。

洗髪している時はマッサージをしていく様な感じで指先の柔らかい部分（指の腹）を使って適度に力を入れて動かしていきます。

あまり強くこすりすぎない方がいいのですが弱すぎても頭皮の汚れが落ちないので強弱の加減は自分が心地よいと思う程度にしていきましょう。そして頭部全体をマッサージしていき、頭皮表面をこするだけでは毛穴の皮脂が落ちないので頭皮は揉むように洗い、毛穴の汚れを押出していくのをイメージしていきます。

そして育毛シャンプーの最後の締めとして十分すぎるくらいシャワーを使って洗い流していきます。頭皮にシャンプーがもう残っていないぞっていうくらいです。