育毛のツボ　教えます

毛穴の奥にある皮脂腺や毛根は、脂質や老廃物がたまりやすい場所です。

頭皮マッサージによって毛穴に刺激をあたえて毛穴に溜まってしまっている老廃物などの汚れを誘い出してあげるということは、体内にたまってしまっている毒素を排出してくれることになります。

頭皮マッサージには、間接的に毒素を排出をうながしていく作用もあります。
頭皮マッサージを行っていくと、頭皮の直下にある副交感神経が刺激されることになります。

副交感神経が働くようになると、体がリラックスしてきて全身の血流が改善されていきます。それによって、溜まってしまった老廃物が流れやすくなっていき、腎臓に流れる血流も一緒に増加することになります。

すると、腎臓の機能が活発化していき、老廃物が尿と一緒に排出されやすくなっていくということです。

頭皮のマッサージ方法としては、まず頭皮を指先でつかんで、頭皮をずらすように前後左右に動かしていきます。そのとき注意しておきたいのは指は固定しておいて髪の毛ですべらないようにすることです。
このマッサージにより頭皮と頭蓋骨の間にある毛細血管を刺激していき、血行を促進していくことができます。

また、毒素を排出するだけではなく、髪の毛を作っている部分にも栄養を行き渡らせる効果もあるので頑張ってみましょう。